FITNESS & NUTRITION PROGRAMS
WELCOME TO
THE MOVEMENT
Lo primero que te quiero decir es que Esto va mucho más allá del físico. Es una inversión en tu vida.
Llevo ya más de 5 años trabajando con clientes de diferentes partes del mundo, he logrado que mas de 5,000 Personas como tú, con metas, con dudas, con momentos de desánimo, pero también con un deseo profundo de volver a sentirse bien cambien su vida!
Y te voy a decir algo con el corazón:
Lo que me motiva a seguir haciendo esto no son solo los cambios físicos —aunque son increíbles—. Lo que realmente me mueve es ver cómo una persona puede recuperar su autoestima, su disciplina, su alegría de vivir… solo por tomar la decisión de darse prioridad y tratar su cuerpo como su templo.
Este programa está diseñado para quienes sienten que algo les falta, que no están rindiendo como deberían, que no se reconocen frente al espejo, o que saben que su vida puede ser mejor, pero no saben por dónde empezar.
Si tu cuerpo se siente lento…
Si tu mente está apagada…
Si tus hábitos no te están llevando a donde quieres…
Este programa es tu nuevo comienzo. Aquí no solo vas a recibir un plan. Vas a encontrar estructura, claridad, motivación y un sistema completo para ayudarte a crear una vida que se sienta más ligera, más fuerte, más saludable y más tuya.
Bienvenido a THE MOVEMENT. Bienvenido al cambio que tu cuerpo, tu mente y tu vida llevan tiempo pidiendo.
CONOCE NUESTROS PLANES
Conoce los diferentes planes y objetivos. Esta sección servirá como una guía para ayudarte a identificar tu objetivo principal. Cada plan será completamente personalizado según
tus necesidades, condición actual y estilo de vida. Elige tu meta, y trabajaremos juntos para
alcanzarla de manera efectiva y sostenible.
THE MOVEMENT PRO
EL MÁS COMPLETO
"Transforma tu cuerpo. Renueva tu mente. Rediseña tu vida."
Este es el plan más completo y personalizado de THE MOVEMENT by JO.
Creado para quienes están listos para un cambio total de estilo de vida: físico, mental, emocional y nutricional.
Es un plan 100% adaptado a tu necesidad actual.
Bajar de peso
Reducir tu porcentaje de grasa corporal
IDEAL SI BUSCAS...
Ganar masa muscular
Subir de peso de forma saludable
Prepararte para una competencia física o estética
Entrenarte para un maratón o mejorar tu rendimiento deportivo
Llevar tu cuerpo a su mejor condición física posible
THE MOVEMENT BASIC
NUTRICIÓN. ENFOQUE. RESULTADOS.
Este es un plan diseñado para quienes quieren enfocarse exclusivamente en mejorar su alimentación, sin incluir rutinas de entrenamiento.
Perfecto para personas que ya entrenan por su cuenta o simplemente desean comenzar por el primer paso: comer mejor.
Personas con experiencia en el gym que aún no han logrado ver resultados visibles, porque no han aprendido a usar el poder de la alimentación y los macronutrientes a su favor.
IDEAL PARA...
Principiantes que no están listos para entrenar, pero quieren comenzar su proceso de transformación aprendiendo a nutrirse correctamente y creando hábitos sostenibles.
CONOCE A JO
"Mi escencia y lo que me mueve"
Nada en este universo me genera más emocion que escuchar:
“Gracias, Jo, me has cambiado la vida.”
No hay éxito material que supere el impacto de transformar a una persona desde adentro, de verla despertar su potencial y romper sus propios límites.
Después de casi cinco años de coaching, entendí una verdad innegable: si no cambias tu mentalidad, nada en tu vida cambiará. Puedes transformar tu físico, pero si sigues con las mismas creencias y hábitos, tarde o temprano volverás al punto de partida. Por eso mi enfoque va más allá: no solo entreno cuerpos, entreno mentes.
Mi misión es crear ganadores. Personas que dejen de conformarse, que desarrollen una mentalidad de éxito, que vean cada obstáculo como un trampolín y no como un freno. Porque la mayor derrota en la vida es aceptar menos de lo que realmente mereces.
